07.19.06:16
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11.07.14:37
随分寒くなりました。
11月7日土曜日 朝から良い天気で日中は、暖かい。先週は真冬の様に寒くて、木枯らし一番が吹いたりした日もあって気温の変動が体調に影響大の気がする。
寒いとどうか? 私は硬直がすすんでとかく体が突っ張ったり足にガタガタとケイセイが止まらなかったりする。
そして肩こりがひどくなり、首筋がキンキンになっている。
灯油ストーブはまだまだと思いながら、電気ストーブには早くもお世話になっているが慢性冷え性状態で、体の末端までは、なかなか暖まることがない。
今日は午前中泌尿器科で診察。午後から入浴介助をうけ、ひなたぼっこをした。ポカポカと日差しが暖かい。
日を浴びる‥風に吹かれる‥空を仰ぎ見る‥そんな当たり前のことが、当たり前でなくなる。一人ではできない。一歩外に出て落ち葉や景色を眺めたり、なんてことも思うようにはいかない。当たり前なんだけれど 望んでも仕方のない僅かな自由に枯渇してしまっている。
どうでもないことにむきになったり、何もかもが無神経に感じたりしてしまう。きっとビタミン不足だ。
夜はかす汁にしよう。里芋と大根のいっぱい入った… カチカチになった心と体を暖めてやらねば。
寒いとどうか? 私は硬直がすすんでとかく体が突っ張ったり足にガタガタとケイセイが止まらなかったりする。
そして肩こりがひどくなり、首筋がキンキンになっている。
灯油ストーブはまだまだと思いながら、電気ストーブには早くもお世話になっているが慢性冷え性状態で、体の末端までは、なかなか暖まることがない。
今日は午前中泌尿器科で診察。午後から入浴介助をうけ、ひなたぼっこをした。ポカポカと日差しが暖かい。
日を浴びる‥風に吹かれる‥空を仰ぎ見る‥そんな当たり前のことが、当たり前でなくなる。一人ではできない。一歩外に出て落ち葉や景色を眺めたり、なんてことも思うようにはいかない。当たり前なんだけれど 望んでも仕方のない僅かな自由に枯渇してしまっている。
どうでもないことにむきになったり、何もかもが無神経に感じたりしてしまう。きっとビタミン不足だ。
夜はかす汁にしよう。里芋と大根のいっぱい入った… カチカチになった心と体を暖めてやらねば。
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